パニック障害の治療法：パニック障害のすべて

パニック障害の治療は、パニック発作を発生させないことが最も効果的であると考えられています。パニック障害の主な原因は、脳内神経伝達物質であるセロトニンやノルアドレナリンのバランスの乱れにあると考えられています。

SSRI などといった薬でパニック発作を消失させただけでは、パニック障害を克服したとは言えません。薬を服用しなくてもパニック発作を起こさないようにしなければなりません。そのためには、薬を減量しながら心理的療法を行っていかなければなりません。

内観療法とは、１９６０年代から日本の精神医療に導入された治療法で、パニック障害の他にうつ病、心身症、神経症、アルコール依存症、薬物依存症患者の治療に用いられます。

森田療法とは、１９２０年頃、精神医学者森田正馬が神経症患者を対象に開発した精神療法です。森田療法は、症状はそのまま受け入れ、やるべきことを指示するという方法で、やるべきこととして、絶対臥褥（終日ベッドに横たわる）、隔離療法、日記指導、精神療法、作業療法、集団療法などがあります。

"EMDR"とは、フランシーン・シャピロによって開発された心理療法で、"PTSD"をはじめとして、パニック障害や恐怖症などに対する有効性で注目を浴びています。